Las judías verdes pueden
prepararse en ensalada con muchísimos y diferentes ingredientes, ya que pueden combinarse bastante bien, aquí
os dejo la receta de la semana que hemos elegido Ensalada de judías verdes con jamón de york, atún, huevo cocido y tomate.
ENSALADA DE JUDÍAS VERDES
Ingredientes:
- 500 g judías verdes
- Cebolla
- Jamón de york
- Atún
- 1 huevo cocido
- Tomate
- Sal
- Aceite
- Vinagre
- 500 g judías verdes
- Cebolla
- Jamón de york
- Atún
- 1 huevo cocido
- Tomate
- Sal
- Aceite
- Vinagre
Lavamos y cortamos las judías
verdes, se cortan los dos extremos de la vaina y se parten en trozos de unos 3
cm. Se pone una cazuela con agua, sal y una cebolla, cuando rompa a hervir se
añaden las judías verdes.


Una vez cocidas, aproximadamente
30 minutos, pincharlas con un tenedor para ver si están listas, se retiran del
fuego, se escurren y se reservan, las dejamos enfriar. Es mejor cocerlas unas
horas antes para que estén bien frías a la hora de hacer la ensalada.
Para preparar la ensalada
cortamos el jamón de york, el huevo cocido y el queso tomate en daditos bien
pequeños. Lo añadimos todo junto con el atún sobre las judías verdes una vez
que estén frías.
Por último se aliña la ensalada,
nosotros hemos optado por aceite y vinagre, pero otra buena opción es mayonesa.
¡Qué aproveche!
